Zatrzymaj się: uwolnij moc refleksji i autoanalizy

79,00 

Nasz obecny świat jest nastawiony na działanie 24/7 i poddaje się zasadze “więcej-szybciej-teraz!”, co fundamentalnie zmienia sposób, w jaki wszyscy pracujemy, komunikujemy się i żyjemy.  Dodając sobie codziennie nowych zadań zwyczajnie brakuje nam czasu na refleksję i przeżywanie wartościowych chwil z bliskimi.  Książka “Zatrzymaj się” jest świetnym narzędziem pozwalającym odblokować moc refleksji i uświadamiania sobie swoich emocji w codziennym życiu.  Dotyka ona spraw bliskim nam wszystkim takich jak: radość, miłość, zazdrość, samotność, lęk, zagubienie i właśnie ściganie się z czasem.  Składa się z wartościowych krótkich historii, pięknych ilustracji zachęcających do refleksji i ćwiczeń pozwalających na przepracowanie swoich emocji.   

Książka adresowana jest do osób, które:

  • chcą zajrzeć w głąb siebie, 
  • są na etapie zmian, 
  • są na zakręcie życiowym, 
  • przeżyły kryzys lub potrzebują rozpocząć nowy rozdział w życiu. 
  • dla  zabieganych i zapracowanych, którzy pragną  wyciszenia. 
 

Lektura książki pozwala znaleźć odpowiedzi na pytania takie jak:

 
  • Jaką osobą byłeś, jaką jesteś i dokąd chcesz dojść?
  • W jakich relacjach i jak często czujesz się niezauważanym i nieusłyszanym?
  • Kto cię szanuje, zauważa, liczy się z Twoim zdaniem?
  • Kiedy i o czym najczęściej rozmyślasz?
  • O czym najczęściej marzysz?
  • Czego najbardziej się obawiasz?
Pomoże Ci ona przejąć kontrolę nad swoją codziennością, odblokować się na przeżywanie emocji i nauczy cię podejmować wybory w zgodzie ze sobą. Nie czekaj i zamów ją dla siebie i swoich najbliższych
Opis

Opinie czytelników

  1. Joanna  4 marca 2021

    Uwielbiam Panią.
    Pani i Pani książki jesteście niesamowite!!
    Czasem mam ochotę nad nimi popłakać, ale to szczere łzy.
    Cieszę się, że może i w wieku lat 30, ale udało mi się trafić na Panią i Pani twórczość.

  2. Małgorzata Kostrzewska  14 lipca 2020

    Polecam z całego serca książkę „Zatrzymaj się”.
    Widać w niej sporo pracy autorki. To pozycje dające dużo do myślenia,
    pozwalające bardziej zagłębić się w swoich odczuciach, skłaniające do analizowania swojego życia.
    Osoby obdarowane także niezmiernie zadowolone z zawartości, wręcz wzruszone.
    Pani Sylwia w rozmowie to niezwykle ciepła kobieta, pełna empatii i radości życia.
    Dziękuję pięknie

  3. Żaneta Nowicka  13 czerwca 2020

    Dzień dobry,
    pragnę podziękować za Pani książkę Zatrzymaj się !
    Jest niezwykła. Jest bardzo refleksyjna, nie da się jej przeczytać od tak, nie da się przejść obok treści.
    Musi Pani być bardzo wrażliwą osobą a skoro jest Pani psychologiem, terapeutą to chyba tak powinno być.
    Bardzo głęboka i poruszająca książka. Wiele we mnie poruszyła, popłakałam się nad tekstem.
    Bardzo mądre pytania Pani stawia.
    DZIĘKUJĘ
    – Będę polecała dalej, bo jest bardzo wartościowa, szczególnie na dzisiejsze czasy.
    Żaneta

  4. Iza  6 marca 2020

    Witam,

    chcę się podzielić swoją opinią o Pani książce ‚Zatrzymaj się’.
    Dostałam ją w prezencie od przyjaciółki.
    I zaciekawiła mnie nietypowym środkiem.
    Tekst – dość oryginalnie opisujący wewnętrzny świat ludzkich przeżyć,
    niesamowite zdjęcia, świetnie dobrane do tekstu i strzał w dziesiątkę z tymi pytaniami !

    Nie czytałam jeszcze takiej książki.
    Niesamowicie poruszająca i faktycznie zmusza do zastanowienia się nad sobą, swoim życiem.

    Często wracam do kilku tematów. Moje ulubione to Zagubiona i już nie czeka.

    Przyznam się, że pisze Pani w dość poruszający sposób. Zdarzyło mi się łzę uronić…

    DZIĘKUJĘ !

  5. Barbara Languś  17 lutego 2020

    Dzień dobry,

    chcę się podzielić swoją refleksją na temat Pani książki.
    Jest bardzo głęboka, poruszająca. Pani teksty są niezwykle trafione w punkt.
    Zdjęcia, które są w książce też są poruszające, bo czarno – białe i takie niejednoznaczne
    a jednocześnie ściśle połączone z treścią.
    I ćwiczenia, które BARDZO zmuszają do refleksji i zatrzymania się.
    GRATULUJĘ Pani mądrości i wrażliwości na drugiego człowieka.
    GRATULUJĘ bardzo wartościowej książki.
    Barbara

  6. Wojciech Kuś  20 stycznia 2020

    Kupiłem Pani książkę na prezent dla Mamy.
    A ona poprosiła o 5 kolejnych egzemplarzy, dla przyjaciółek …

    Myślę, że to wystarczy jako rekomendacja.
    Wojtek z Warszawy

  7. Renata Z.  9 września 2018

    Kupiłam książkę Zatrzymaj się bo wydała mi się interesująca.
    Ma piękne zdjęcia i białe wiersze z miejscem na refleksję.
    Całość świetna, aczkolwiek trudna i daje do myślenia.
    Za pierwszym podejściem przeczytałam połowę ale potem zaczęłam pomału,
    strona, po stronie i tak okazuje się jest lepiej. Więcej można skorzystać.
    Całość oceniam bardzo dobrze.

  8. Dorota Majewska  2 lutego 2017

    Witam, dostałam książkę Zatrzymaj się od przyjaciółki. Pięknie wydana !!!
    Nie jest to książka dla każdego. Jest dość mocna. Wymaga skupienia i uwagi.
    Niesamowite w niej są pytania. Dużo mi dają. Uzupełniam ją powoli ale staram się
    robić to systematycznie. Do niektórych treści wracam po kilka razy. A mój ulubiony
    teks to – Niechciana. Płaczę przy nim zawsze jak go czytam.

  9. Joanna D.  31 stycznia 2017

    Pani książka pojawiła się w moim życiu w idealnym momencie. Dostałam ją od przyjacióki.
    Daje mi wytchnienie, uspakaja, skłania do refleksji. Wielokrotnie wracam do niektórych tekstów. Wykonuję ćwiczenia. Dziękuję że ją Pani napisała :).

     

Polecane produkty

Przewiń do góry

Wykorzystaj Kod Rabatowy
na

Wpisz kod - dw7 - przy składaniu zamówienia