Zatrzymaj się: uwolnij moc refleksji i autoanalizy
89,00 zł
Nasz obecny świat jest nastawiony na działanie 24/7 i poddaje się zasadze “więcej-szybciej-teraz!”, co fundamentalnie zmienia sposób, w jaki wszyscy pracujemy, komunikujemy się i żyjemy. Dodając sobie codziennie nowych zadań zwyczajnie brakuje nam czasu na refleksję i przeżywanie wartościowych chwil z bliskimi.
Książka “Zatrzymaj się” jest świetnym narzędziem pozwalającym odblokować moc refleksji i uświadamiania sobie swoich emocji w codziennym życiu.
Dotyka ona spraw bliskim nam wszystkim takich jak: radość, miłość, zazdrość, samotność, lęk, zagubienie i właśnie ściganie się z czasem.
Składa się z wartościowych krótkich historii, pięknych ilustracji zachęcających do refleksji i ćwiczeń pozwalających na przepracowanie swoich emocji.
Książka adresowana jest do osób, które:
- chcą zajrzeć w głąb siebie,
- są na etapie zmian,
- są na zakręcie życiowym,
- przeżyły kryzys lub potrzebują rozpocząć nowy rozdział w życiu.
- dla zabieganych i zapracowanych, którzy pragną wyciszenia.
Lektura książki pozwala znaleźć odpowiedzi na pytania takie jak:
- Jaką osobą byłeś, jaką jesteś i dokąd chcesz dojść?
- W jakich relacjach i jak często czujesz się niezauważanym i nieusłyszanym?
- Kto cię szanuje, zauważa, liczy się z Twoim zdaniem?
- Kiedy i o czym najczęściej rozmyślasz?
- O czym najczęściej marzysz?
- Czego najbardziej się obawiasz?
Opis
Opinie czytelników
Polecane produkty
Możesz lubić także…
-
Książki i KursyOpowiedz mi, co u Ciebie – bajki terapeutyczne dla rodziców i dzieci
69,00 zł Dodaj do koszyka -
Książki i KursyDziennik Wdzięczności: Twój przewodnik do akceptacji siebie, wdzięczności i szczęścia
109,00 zł Dodaj do koszyka -
Książki i KursyDziennik Wdzięczności: Twój przewodnik do akceptacji siebie, wdzięczności i szczęścia
109,00 zł Dodaj do koszyka -
Sale!
Joanna – 4 marca 2021
Uwielbiam Panią.
Pani i Pani książki jesteście niesamowite!!
Czasem mam ochotę nad nimi popłakać, ale to szczere łzy.
Cieszę się, że może i w wieku lat 30, ale udało mi się trafić na Panią i Pani twórczość.
Małgorzata Kostrzewska – 14 lipca 2020
Polecam z całego serca książkę „Zatrzymaj się”.
Widać w niej sporo pracy autorki. To pozycje dające dużo do myślenia,
pozwalające bardziej zagłębić się w swoich odczuciach, skłaniające do analizowania swojego życia.
Osoby obdarowane także niezmiernie zadowolone z zawartości, wręcz wzruszone.
Pani Sylwia w rozmowie to niezwykle ciepła kobieta, pełna empatii i radości życia.
Dziękuję pięknie
Żaneta Nowicka – 13 czerwca 2020
Dzień dobry,
pragnę podziękować za Pani książkę Zatrzymaj się !
Jest niezwykła. Jest bardzo refleksyjna, nie da się jej przeczytać od tak, nie da się przejść obok treści.
Musi Pani być bardzo wrażliwą osobą a skoro jest Pani psychologiem, terapeutą to chyba tak powinno być.
Bardzo głęboka i poruszająca książka. Wiele we mnie poruszyła, popłakałam się nad tekstem.
Bardzo mądre pytania Pani stawia.
DZIĘKUJĘ
– Będę polecała dalej, bo jest bardzo wartościowa, szczególnie na dzisiejsze czasy.
Żaneta
Iza – 6 marca 2020
Witam,
chcę się podzielić swoją opinią o Pani książce ‚Zatrzymaj się’.
Dostałam ją w prezencie od przyjaciółki.
I zaciekawiła mnie nietypowym środkiem.
Tekst – dość oryginalnie opisujący wewnętrzny świat ludzkich przeżyć,
niesamowite zdjęcia, świetnie dobrane do tekstu i strzał w dziesiątkę z tymi pytaniami !
Nie czytałam jeszcze takiej książki.
Niesamowicie poruszająca i faktycznie zmusza do zastanowienia się nad sobą, swoim życiem.
Często wracam do kilku tematów. Moje ulubione to Zagubiona i już nie czeka.
Przyznam się, że pisze Pani w dość poruszający sposób. Zdarzyło mi się łzę uronić…
DZIĘKUJĘ !
Barbara Languś – 17 lutego 2020
Dzień dobry,
chcę się podzielić swoją refleksją na temat Pani książki.
Jest bardzo głęboka, poruszająca. Pani teksty są niezwykle trafione w punkt.
Zdjęcia, które są w książce też są poruszające, bo czarno – białe i takie niejednoznaczne
a jednocześnie ściśle połączone z treścią.
I ćwiczenia, które BARDZO zmuszają do refleksji i zatrzymania się.
GRATULUJĘ Pani mądrości i wrażliwości na drugiego człowieka.
GRATULUJĘ bardzo wartościowej książki.
Barbara
Wojciech Kuś – 20 stycznia 2020
Kupiłem Pani książkę na prezent dla Mamy.
A ona poprosiła o 5 kolejnych egzemplarzy, dla przyjaciółek …
Myślę, że to wystarczy jako rekomendacja.
Wojtek z Warszawy
Renata Z. – 9 września 2018
Kupiłam książkę Zatrzymaj się bo wydała mi się interesująca.
Ma piękne zdjęcia i białe wiersze z miejscem na refleksję.
Całość świetna, aczkolwiek trudna i daje do myślenia.
Za pierwszym podejściem przeczytałam połowę ale potem zaczęłam pomału,
strona, po stronie i tak okazuje się jest lepiej. Więcej można skorzystać.
Całość oceniam bardzo dobrze.
Dorota Majewska – 2 lutego 2017
Witam, dostałam książkę Zatrzymaj się od przyjaciółki. Pięknie wydana !!!
Nie jest to książka dla każdego. Jest dość mocna. Wymaga skupienia i uwagi.
Niesamowite w niej są pytania. Dużo mi dają. Uzupełniam ją powoli ale staram się
robić to systematycznie. Do niektórych treści wracam po kilka razy. A mój ulubiony
teks to – Niechciana. Płaczę przy nim zawsze jak go czytam.
Joanna D. – 31 stycznia 2017
Pani książka pojawiła się w moim życiu w idealnym momencie. Dostałam ją od przyjacióki.
Daje mi wytchnienie, uspakaja, skłania do refleksji. Wielokrotnie wracam do niektórych tekstów. Wykonuję ćwiczenia. Dziękuję że ją Pani napisała :).